少林寺拳法が解き明かす武道の秘技、対の先、先の先。「乱捕り」という応用問題を解くことによって、法形という方程式を真に習得することが出来る。つまり、法形を真に生かすことを可能にする練習が「乱捕り」なのである。何のために、どういう方法で、正しく、楽しく少林寺拳法の技の思想を生かすための「乱捕り」練習の画期的方法(ヨーロッパでの試み)を公開!
収録時間:44分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL 出演:青坂 寛(フランス少林寺拳法連盟監督・正範士八段) 水野為男(英国少林寺拳法連盟首席指導員・正範士七段) 収録内容: ・自由乱捕り ・剛法基本技 蹴り 突き 下段攻撃に対する攻防 振り身からの攻防 ・乱捕りの極意 先の先、対の先 相手が突いてきた場合 相手が蹴ってきた場合 対の先と先の先の違い 後の先 対の先 ・乱捕りのヨーロッパにおける練習方法 ・基礎練習(乱捕りの練習に入る前に行う) 足捌き 体捌き ・乱捕り 体系にそった段階的修練 限定乱捕り(中間速度) 限定乱捕り(通常の速度) ・乱捕りに大事な三つのもの 足捌き 段差のある攻撃 連反攻 ・乱捕りの必要性 ・自由乱捕り 攻撃を限定してゆっくりなリズムで乱捕りを行う 中間速度で技を楽しみながらの自由乱捕り
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