出演:
早川光由 渡辺直由 芝本幸治 収録内容: Chapter 01 クローズドガードへの対応 Attacking closed guard クローズドガードの割り方 / 足を掬われた時の対処法 Chapter 02 トリアドル Treador 立ち姿勢からのパスガード / 体を戻してきた相手へのカウンターパス 足を交差してきた相手へのカウンターパス Chapter 03 シットガードの攻略 Attacking sitting-up guard シットガードに対するパスガード 1 / アームドラッグへのカウンターパス シットガードに対するパスガード 2 Chapter 04 クロスニーパス Cross knee Pass 立ち姿勢から膝を割り入れてのパスガード / 膝割りパスのコンビネーション 膝割りパスへのディフェンスへのカウンター 1 / 同 2 Chapter 05 絡み付き Shoulder plant guard pass 絡み付きからのパスガード / 絡み付きパスガードの応用 1 / 同 2 Chapter 06 担ぎ Stacking guard pass 担ぎによるパスガードの基本 / 担ぎによるパスの応用 1 / 同 2 Chapter 07 脇差し Guard pass with under fook 脇差しのパスガード / 足を絡めてきた相手への対処 フックスイープへのカウンター 1 / 同 2 / 同 3 Chapter 08 足抜き Half guard pass ハーフからの足の抜き方 1 / 同 2 / 同 3 逆ハーフからの足の抜き方 1 / 同 2 逆ハーフからの足関節技 / ハーフからの腕への関節技 Chapter 09 サイドからの攻撃 Attacks from side control 足掛け絞め / サイドからのアームバーと三角絞め サイドキープのポイント / ニー・オン・ザ・ベリーを多用しての攻撃の バリエーション / ニー・オン・ザ・ベリーからの攻撃 Chapter 10 マウントからの攻撃 Attacks from mount position マウントからの攻撃 / S字マウントからの腕ひしぎ十字固め マウントからのオモプラータ Chapter 11 ニー・オン・ザ・ベリーからの攻撃 Attacks from knee on the belly position ニー・オン・ザ・ベリーからの攻撃 映像特典 セルフ・ディフェンス Extras self-defense tecniques セルフ・ディフェンスの基本 / 立ち上がり方 衣服を掴まれた時の対処(肩を掴まれた場合) ヘッドロック(パンチへの対処)
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