出演:
アンドレ・ペデネイラス ジョン・ルイス 収録内容: STEP.4 テイクダウン TO THE MAT 攻撃 防御 ガードポジション THE GUARD 攻撃 防御 パスガード PASS THE GUARD 攻撃 防御 抑え込み MOUNTING 攻撃 防御 マウントポジション THE MOUNTED POSITION 攻撃 防御 バックポジション THE BACK 攻撃 防御 応用練習 TOOL SHARPENING スイープの防御 DEFENDING THE SWEEP 足廻しの練習 SWIMMING WITH LEGS CONDITIONING 30秒間パンチを連打する練習 THIRTY SECOND PUNCH SPRINTS PUTTING IT TOGETHER STEP.5 テイクダウン TO THE MAT 攻撃 防御 ガードポジション THE GUARD 攻撃 防御 パスガード PASS THE GUARD 攻撃 防御 抑え込み MOUNTING 攻撃 防御 マウントポジション THE MOUNTED POSITION 攻撃 防御 バックポジション THE BACK 攻撃 防御 応用練習 TOOL SHARPENING 差し合いの練習 SWIMMING TO THE INSIDE WITH ARMS パンチをかいくぐってタックルする練習 TACKLE AND PUNCH CONDITIONING 打ち込み TEN SET-UP'S THEN THE THROW PUTTING IT TOGETHER STEP.6 テイクダウン TO THE MAT 攻撃 防御 ガードポジション THE GUARD 攻撃 防御 パスガード PASS THE GUARD 攻撃 防御 抑え込み MOUNTING 攻撃 防御 マウントポジション THE MOUNTED POSITION 攻撃 防御 バックポジション THE BACK 攻撃 防御 応用練習 TOOL SHARPENING パンチとタックルを切る練習 PUNCH AND SPRAWL 打撃ありを想定してのスパーリング SLAP TRAINING CONDITIONING 差し合いからテイクダウン SWIMMING WITH ARMS PUTTING IT TOGETHER 寝技のスパーリング COMPETITION TEAM MEMBER ジョン・ルイス JOHN LEWIS ジョン・ホーキ JOAO ROQUE ホビソン・モウラ ROBSON MOURA
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