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DVD 吉鷹 弘 総合格闘技完全打撃マニュアル

DVD 吉鷹 弘 総合格闘技完全打撃マニュアル[dv-spd-3615]
  • [名称] DVD 吉鷹 弘 総合格闘技完全打撃マニュアル
  • [価格]\6,040(税込 Incl.Tax)
出演:
吉鷹 弘
外園昌敏
中蔵隆志

収録内容:
第一章 構え・フットワーク/構え/ステップワーク/頭を振るスタイルの是非/第二章 パンチ/左ストレート/右ストレート/左フック/右フック/右フックの効果的な使い方/左アッパー/右アッパー/パンチのコンビネーション/第三章 キック/左右ローキック/左右ミドルキック/左右ハイキック/第四章 スタンドレスリングでの打撃/組み合いからのアッパー/首相撲からのヒザ蹴り/第五章 ディフェンス/ブロッキング/パーリング/スウェー&バックステップ/ヘッドスリップ&ダッキング/ディフェンス技術を身につけるための練習/第六章 パウンド/ガードポジションでのパウンド/ハーフガードでのパウンド/マウントポジションからのパウンド


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