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世界最高峰の寝技師として注目を集めるDREAMライト級王者・青木真也が、MMAで「極める」ためのテクニックを徹底解説。
収録時間:115分 カラー 音声:ステレオ リージョン:ALL 出演： 監修・実演／青木真也 実演協力／今成正和 収録内容： CHAPTER-1 マウントからの攻め マウントの取り方 マウントからの腕十字 ヤッケビッチ式 腕ひしぎ十字固め 肩固め 三角絞め フットチョーク 手首固め 足のクラッチ（青木マウント） 足のクラッチ（四の字） CHAPTER-2 バックからの攻め 足の組み方１ 足の組み方２ たすきの組み方１ たすきの組み方２ リア・チョーク１ リア・チョーク２ フェイスロック チョークとフェイスロックの連係 チョークのバリエーション バックからの腕十字 裏三角絞め 向き直りの三角絞め バックからの肩固め 四の字クラッチでの攻め（MMAマウント） バックからのレッグロック CHAPTER-3 足関節技 アキレス腱固めの基本（足の位置） カウンターのアキレス腱固め 外掛けからの攻防 ヒールホールド 特典映像 菊地昭戦でのテクニック 廣田瑞人戦でのテクニック
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DVD 青木真也 跳関十段３[qs-dvd-spd-3626] ブラジリアン柔術及び格闘技・武道の専門店
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