コンディショニング

• 2020/05/25
• 2020/05/25

トレーニング：ネックスプリング [西林浩平]

西林浩平のコンディショニングトレーニング：ネックスプリング カラダのバネと瞬発力 あらゆる格闘技やスポーツで求められる身体のバネや瞬発力と同時に全身の持久力、そしてジャンプ力も鍛えられるかなり強度が強めのトレーニング。 西林浩平選手 龍虎MMAのスポ […]