- 2020/06/08
- 2020/06/08
トレーニング：ケトルベル スナッチ [石毛大蔵]
石毛大蔵のフィジカルアップトレーニング：ケトルベル スナッチ 全身の連動と心肺機能 全身を連動させ足腰の馬力を付けながら心肺機能及び筋持久力の向上も期待できるトレーニング。ケトルベルの重量や回数及びセット数でかなり強度が変わってくるが、リズムと姿勢に […]
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トレーニング
- 2020/05/25
- 2020/05/25
トレーニング：ネックスプリング [西林浩平]
西林浩平のコンディショニングトレーニング：ネックスプリング カラダのバネと瞬発力 あらゆる格闘技やスポーツで求められる身体のバネや瞬発力と同時に全身の持久力、そしてジャンプ力も鍛えられるかなり強度が強めのトレーニング。 西林浩平選手 龍虎MMAのスポ […]
- 2019/08/30
- 2019/09/03
RATED-R ロングコンプレッションスパッツ
鍵山士門選手、ウェイトを付けてのPull-upトレーニング 鍵山選手の負荷をかけてのチニング！ 20世紀前半、日本の柔術家によってブラジルに伝えられ、独自の発展を遂げ、今や世界中で愛され楽しまれているブラジリアン柔術。 ブラジリアン柔術は年月をかけ小 […]
- 2019/08/10
- 2019/08/10
夏本番! カラダ作り＆ダイエット!
夏にはマストの身体づくり、やせるダイエット、糖質制限のヒントがたくさん！ やせる方程式！ *噂のライザップ*週末断食*DNA検査*最強の運動ランニング など 糖質制限ダイエット！ *小麦粉の代わりに*おたすけおやつ三銃士*運動で効果アップ*主食は食べ […]
- 2019/07/20
- 2019/07/20
[ウェイトトレーニング for 柔術] 鍵山士門選手
柔術選手・鍵山士門の筋トレ！ 鍵山選手のパワー！ 龍虎MMAのスポンサード選手であり、日本におけるブラジリアン柔術のライトフェザー級選手のトップ集団の一人でもある鍵山士門選手は技の精度の高さもさることながらフィジカルの強さ、パワーはライトフェザー級で […]
- 2019/03/21
- 2019/03/21
Band Back Extension by 鍵山士門
龍虎MMAのスポンサード選手である 鍵山士門選手のトレーニング。 #鍵山士門 #柔術 #bjj #トレーニング #バックエクステンション #チーム龍虎 #TeamRYUKO
